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Un cambio de interpretación en MI

 

Cuando estaremos dispuestos a asumir nuestro desequilibrio y parar de querer equilibrar a los otros?

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Muchas decisiones las tomamos basadas en un montón de emociones que no queremos ver ni asumir,así se tornan invisibles por no querer asumirlas,eso genera un lugar llamado inconsciente que nos sirve de disculpa para meter ahí todo lo que no queremos ver…

Así vamos existiendo,la mayoría del tempo sentimos sin querer sentir lo que estamos sintiendo y vamos siendo lo que somos sin querer serlo,en cuanto lo estamos siendo, auto negándonos y auto rechazándonos,

percibiendo cosas constantemente que nos hacen sufrir sin parar a ver el origen de eso que estamos sintiendo y de donde proviene esa percepción.

No asumiendo mis emociones y sentimientos para ser consciente de ellas no podré reconocer la consciencia compactada en mi,la consciencia que se encuentra a si misma se expande.

Así me voy uniendo,la unidad autentica es aceptar este momento tal como es,confiando total en este momento, aceptando al otro tal como es.

Aceptando y confiando ,nos podemos abrir de corazón y somos puro aprendisaje.cuando estamos disfrutando ,cooperando,con miedo no cooperamos,en ESTE momento la felicidad esta dentro de mi.

Si sufro es porque estoy percibiendo errado,pero para saber que estoy sufriendo tengo que ser honesto con lo que siento y asumir ese sentimiento.

En cada situación puedo elegir la paz o el conflicto,es una condición interna,es abrirme a cambiar la percepción,la interpretación de la situación que me esta produciendo sufrir.

La humildad y aceptar que no se nada ,me acerca a la posibilidad de no JUZGAR, pues al no saber ni entender lo esta sucediendo paro de juzgarme ,de juzgar a los otros ,de juzgar este momento.

Al abrirnos a la posibilidad de un cambio de percepción,se manifiesta el perdón dentro de nosotros…o viseversa, el perdonar genera un cambio de percepción.

Así podremos ir experimentando nuevos etapas de consciencia,mudando de polarización ,reconociendo nuestra percepción interna de forma intelectual y luego a través de nuestra experiencia,entrando así en sintonía cada ves mas con otras áreas del universo,con la vida única.

Si cultivamos la gratitud y la neutralidad, podemos pasar a una etapa más avanzada: antes de dormirse, conduce al centro del corazón todas tus imperfecciones y limitaciones, de las más simples a las más obstinadas, para que el fuego del amor divino las disuelva y libere a la Luz que eres, en la verdad más pura.

Gracias.

Shanti shalom.

Arte surrealista  de Rob Gonsalves ,nació en 1959 en Toronto, Canadá. Durante su niñez, Gonsalves desarrolló un interés en dibujo de imaginación utilizando diversos medios de comunicación. A la edad de doce años, su conocimiento de la arquitectura creció y aprendió técnicas de perspectiva, empezando a crear sus primeras pinturas y representaciones de edificios imaginarios.Inyecta una sensación de magia en escenas realistas. Como resultado, el término «Realismo mágico/ilusório» describe su trabajo con precisión. Su trabajo es un intento de representar el deseo de los seres humanos de creer en lo imposible.

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Guía TU Nutrición Verdadera

 

“…Sin contemplación y sin mirar hacia adentro, vuelas a ciegas; no tienes modo real de entender quién eres.” Stuart Wilde

Guia TU nutrición verdadera 
libroy disfruta de una buena lectura que te motivara a encontrar TU libertad de SENTIR la dirección a seguir en todos los aspectos de TU vida…

sumergiéndote en la paz y armonía de la aceptación y guía de tu ser interior. Te invito a vivenciar un viaje a nuevos espacios de consciencia alcanzados a través de nuestra respiración y en la práctica diaria de nuestro sentir pleno.

Activa tu glándula pineal y siente tu ser expresando tu esencia a través de una nutrición consciente, siendo guiados por tu sentir en tu cuerpo, más allá de los cinco sentidos. La nutrición consciente te ayuda a sentir, sentir te dirige a vivenciar.

La nutrición consciente, consciente de ti mismo, de los procesos emocionales y de cómo actúas a través del camino de la nutrición energética para vivir pleno, saludable feliz y en paz, experimentando la plena libertad de ser uno.

 Amarte para sentirte merecedor de la abundancia en tu vida, abundancia de salud, de alegría, amor,  amigos, conocimiento,  dinero,  paz etc. Poder de tornar la culpa en responsabilidad, la culpa victimiza, en cuanto que la responsabilidad libera y  devuelve tu poder.

En todo este proceso de aprender a sentirte y respirar, tienes que aprender a escucharte desde el interior y todo lo que ayuda a desprogramar todas las memorias que limitan y esclavizan. Todo lo que está en nuestro entorno nos nutre de alguna forma, desde lo más denso hasta lo más sutil.

Nadie puede decirte cuantas horas al día tienes que meditar o que comer, pues el único que sabe lo que te da alegría eres tú, y el sentir tiene que ser una experiencia divertida, hasta el esfuerzo que realizamos tal vez al principio como motor de arranque ,para mudar algunos hábitos, es un esfuerzo disfrutable ,gozoso.

Existe quien nos ayuda a dar los primeros pasos, y que sirven de recordatorio, más la verdadera disciplina y las herramientas necesarias solo tu sentirás cuales son.

Por todo eso siento que es muy necesario como primer punto, luego de comenzar a respirar más consciente observar en qué nivel está tu autoestima, porque es en ti que tienes que confiar y seguir los pasos que se van a ir presentando continuamente desde tu interior, y observar hasta donde estas abierto para recibir desde lo más profundo de tu ser en contacto con la fuente, la expansión del amor…

E-book, Guía TU nutrición verdadera. Lo podrás descargar GRATIS desde dia 30 de marzo hasta el 3 de abril

Aquí encontraras algunos métodos simples, experimentados por muchos seres , confirmando su efectividad, para activar la glándula pineal, a través de la respiración y el sentir, plantas y alimentos que ayudan en ese proceso, algunas meditaciones para trabajar con el subconsciente de forma subliminal para cambiar los padrones de pensamiento y sistemas de creencias que te mantienen durmiendo limitando las opciones de elección para una vida más serena y abundante.

Tiene el objetivo de ser un recordatorio, ya que se forjo en mi experiencia personal. Recordatorio para la motivación de sentir quien eres y poder expresarte en las infinitas posibilidades, vivenciando un nuevo paradigma, reconociendo 100% tu responsabilidad como ser creador

En este link podrás encontrar eso y más…

Guia TU nutrición verdadera

 

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Gracias

Shanti Shalom

TREINA TUA MENTE

«Aquele que pode mudar seus pensamentos pode mudar seu destino»

Cada célula do nosso corpo reage ao que diz nossa mente. TODO O QUE É VISÍVEL antes teve que ser criado por uma mente humana. Os pensamentos são magnéticos e atraem o que pensamos.

O tempo linear?

O tempo passado, presente e futuro estão sendo… Agora. Tudo ao mesmo instante, então, que você tem que fazer? , Imaginar, planejar metas? Tudo está escrito? …

Primeiro sente o aqui e agora, fica presente, respira e sente a sua presença instantaneamente saberás o que fazer o que fazer você?, Não sei, mas VOCÊ VAI SABER...

Quantas vezes você percebe que com aquilo que você está preocupado termina não acontecendo? e no pior dos casos, acaba por não ser um problema tão grave como pensavas?

Concentrando-se no presente, minimizas as tuas preocupações e medos sobre o que pode falhar o que geralmente leva a ter emoções e pensamentos negativos.

Talvez passe a sentir-se confiante de que todo o seu aqui e agora é como deveria ser, como sendo o melhor, e que tudo o que está  acontecendo, aconteceu ou pode acontecer… é o melhor para todos …

Para sentir isso, você tem que perdoar o passado… TODO, e cada segundo que transcorre no dia a dia, cada culpa, principalmente, o medo… é um exercício diário

O momento presente é de inocência e tudo desaparece, cada vez mais lembra estar presente, ou com a sua respiração, ou qualquer outra ferramenta, como muitas que existem, a respiração é a chave para o seu EU SOU... e treinar a tua mente .

No treinar a ser consciente da tua respiração, já estás treinando tua mente… é como quando eu tenho que acordar cedo e não têm despertador, se programo a minha mente para me acordar num momento preciso, eu acordo … experimentaste?

Assim também pode pedir a mente para te lembrar, cada vez que você está distraído.

Mais uma vez, eu não sei, você sabeRespire, sente tua presença, depois me fala tua experiência.

Gratidão.

Para você com amor.

Shanti Shalom

Abrazando la VIDA…

 

“Un pez no puede volar, pero puede penetrar en aguas cada vez más profundas. A cada ser le corresponde un ámbito y también un modo de trascenderlo”

Todo y todos estamos siendo estimulados, en esta época para trascender fronteras, debes mantener tu aspiración ardiente sincera y profunda. En la medida que vamos avanzando y respondiendo positivamente, recibimos nuevos impulsos. .

En forma de eclipse solar o lunar, en forma de ondas gravitacionales, la muerte o nacimiento de una estrella, o simplemente otros seres compartiendo su experiencia…cada acto de movimiento de energía en el universo, reverbera en toda la red energética por la que estamos unidos, influenciando en todo y todos…

Tienes que estar dispuesto a no alimentarte más con las cenizas del pasado.

Al transcender la culpa, resentimiento, posesividad, miedo,  competitividad que son algunas de las tendencia expandidas por la tierra, y que están a tu alrededor continuamente, siempre prontas a dominar, observando tu presente puedes reconocer leyes superiores y sagradas que están siendo introducidas para la humanidad.

Para descubrirlas es solo entrar en sintonía con ellas, observando, estando presentes.

Cuando estés sinceramente resuelto al desenvolvimiento de esas leyes  en ti y en todos los ámbitos de tu influencia, veras las cosas cambiar en tu vida.

Podrás reconocer el poder que te protege, podrás vivir el presente con serenidad eligiendo lo que sientes ser lo mejor, viendo disolverse las preocupaciones por el futuro, sin abalarte por el aparente caos a tu alrededor.

Cualquier cosa que realices, anclado en la verdad, en tu sincero sentir, tiene el poder de elevarte hacia la paz y la harmonía.” La neutralidad en la observación de nosotros mismos es indispensable para la transcendencia.”

Practicando la imparcialidad reconocerás muchos más beneficios que con el apego a la engañosa preocupación del día a día.

Identificando el problema, reconoces la solución. La solución es inherente al problema, en el nivel material de la dualidad todo problema viene acompañado de su solución, es solo abrirte a la posibilidad de visualizarlo y reconocerlo. Luego hacer tu elección consciente.

 Nuestra conexión con la fuente es inherente a estar vivos, no  dejes convencerte que tienes que llegar a algún lugar, o que otro tiene el poder de saber cuando estas pronto para despertar y vivir tu plenitud de SER.

Plenitud es la vivencia diaria en serena imparcialidad, viviendo lo cierto y errado de la misma manera. Provengan  las emociones que provengan desde nuestro interior

Sentir lo que se desprende de la disposición a la vida generador del nuevo mundo, viviendo la paz, viviendo las nuevas ideas, sin esperar nada de nadie, sin expectativas de que los otros realicen o se tornen  algo.

Así, abrazando la vida.

Gracias.

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grata

Shanti Shalom

Arte:P.Wever

Meditación de la mente universal…

El Secreto,meditación de la mente universal…

Inparte la sagrada verdad que los maestros espirituales han enseñado durante miles de años.Es real y poderosa,cambiará tu sentir.

Comienza a cambiar tu sistema de creencias de una forma sutil,suave y lentamente ,mientras duermes.Mientras eres acunado para un maravilloso sueño. El secreto es susurrado a tu oido,primero de forma audible y luego justo por debajo del nivel consciente

Soy uno, soy uno con la mente universal, sé que esta mente es perfecta y puedo contar con ella para ayudarme en todos los momentos, soy puro en espíritu, siempre lo he sido y que siempre lo seré, mí interior es un lugar de confianza, tranquilidad y seguridad, un lugar donde todo se sabe y se comprende,

 Esta es la mente universal, dios del cual formo parte y el cual me responde cuando le pido, ésta mente Universal sabe la respuesta a todos mis problemas e incluso ahora, hoy mismo las respuestas se aproximan velozmente hacia mí, no tengo que apurarme por ellas, no tengo que esforzarme para recibirlas, cuando el tiempo llegue las respuestas estarán ahí…

La gran realidad es buena, la cual siempre trata de manifestarse, cuando mis sentidos se confunden con las circunstancias negativas le doy la espalda, elevando mis pensamientos hacia la perfección, abundancia y amor de todo el universo…

 

para descargar,audio mp3

 

Gracias.

Para ti, con amor.

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grata

Shanti Shalom

Inteligência Emocional.

 

«Se nós não estamos preparados para imaginar um mundo melhor, nós condenamos o mundo a ser pior”

Uma das grandes vantagens das pessoas que trabalham sua inteligência emocional é a capacidade de se auto motivar e seguir adiante,

mesmo estando a frente de frustações e desilusões, canalizam as emoções para situações adequadas, outra é se sentir agradecido e se expandir partilhando a motivação de viver experimentando a paz… e muitas outras experiências que vem também, ao lhe abrir a porta…

Ser consciente das emoções que estamos sentindo e ser coerente.

Se aprendemos a conhecer nossa emoções, a reconhecer o que cada um contribui em nossa vida, deixam de existir emoções negativas e positivas.

Conseguimos receber e administrar as coisas de uma forma distinta. Tornamo-nos nossos próprios motivadores e toda essa energia emocional nos impulsa.

Ao senti-las e observá-las aceitando-as… perdem seu poder de nos controlar e nos alimentar com sua energia para nos direcionar para o lugar que queremos…

É apenas energia, assim aprendemos também a soltá-las e libertá-las… A única disciplina necessária em todo esse processo é SENTIR E OBSERVAR… sem desprezar nada.

O que sentimos, pensamos e como nos comportamos realiza uma mudança física em nosso cérebro (plasticidade cerebral).

A Cultura que nos dizem que nada pode mudar, que a partir de tal idade vamos ladeira abaixo, que tudo é fixo, até as enfermidades que herdamos de nossos antepassados, já está comprovado, e cada vez mais de diversas formas diferentes, que não é assim.

Todos os dias podemos mudar. Só observarmos a natureza… o mar quantas vezes ao dia muda em seu subir e descer… os dias, o clima, a vegetação, existe algum dia com a mesma temperatura, velocidade do vento, exatamente igual ao dia anterior?

Cada vez que aprendemos algo novo, que nos apaixonamos de uma ideia, de alguém, de um projeto, que nos relacionamos abertamente, quando vivemos experiências novas, tudo isso muda nosso cérebro, até na forma física.

As emoções são básicas e universais, só as expressamos de forma diferente, geralmente segundo nossa cultura e nosso sexo, mas até isso é engraçado se vemos de uma perspectiva da unidade, tendemos a colocar como responsáveis as marcas… ou padrões, que nosso cérebro carrega desde épocas primitivas (neurociência).

Como sempre o aqui e agora nos conecta com nossa inocência, aí todo nosso cérebro, desde o réptil até as outras camadas, evoluiu.

Ativando nossa inteligência emocional começam a abrir portas aos universos paralelos da  consciência.

«Qualquer um pode zangar-se isso é fácil. Mas zangar-se com a pessoa certa, na medida
certa, na hora certa, pelo motivo certo e da maneira certa não é fácil.»

Aristóteles, Ética a Nicômaco

«Nossas paixões, quando. bem exercidas, têm sabedoria; orientam nosso pensamento,
nossos valores, nossa sobrevivência. Mas podem facilmente cair em erro, e o fazem com
demasiada freqüência.

Como viu Aristóteles, o problema não está na emocionalidade,
mas na adequação da emoção e sua manifestação.

A questão é: como podemos levar inteligência às nossas emoções, civilidade às nossas
ruas e envolvimento à nossa vida comunitária?»

Todas as emoções são, em essência, os impulsos que nos levam a agir, programas de resposta automática com o qual a evolução nos dotou.

A mesma raiz etimológica da palavra emoção vem do verbo latino movere (que significa «mover») mais o prefixo «e», que significa algo como «movendo para» e sugerindo assim que em cada emoção existe uma implícita tendência para a ação «.Daniel Goleman

AÇÃO:
Sinta, observa e… ri, ri, ri e ri, sim se esforça, que seja no caminho de visualizar o jogo que é a vida e desfrutar jogando, um riso que não é cínico ou irônico… um riso que vem da emoção que emana do coração e nos invade de agradecimento… nos iguala na unidade… experimenta!!

Grata.
Para você, com amor.

shanti Shalom.

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Deixa teu comentario, é muito importante pra mim…

grata.

 

 

 

entrenando tu mente…

«El que puede cambiar sus pensamientos,puede cambiar su destino»

Cada celula de nuestro cuerpo , reacciona a lo que dice nuestra mente.TODO  LO QUE EXISTE VISIBLEMENTE, antes tuvo que ser creado por una mente humana.Los pensamientos son magnéticos y atraen lo que pensamos.

El tiempo lineal?

El tiempo pasado presente y futuro está siendo…Ahora. Todo al mismo instante, entonces que es lo que tienes que hacer? ,mentalizar, planear metas? está todo escrito?…

Primero siente al aquí y ahora, está presente, respira y siente tu presencia, instantáneamente, sabrás lo que hacer, que hacer tu?, no sé, pero TÙ LO SABRÀS

¿Cuántas veces te das cuenta que aquello que te preocupa no termina ocurriendo en absoluto? y en el peor de los casos, ¿termina no siendo un problema tan grave como pensabas?

enfocándote en el presente, minimizas tus preocupaciones y miedos sobre lo que podría fallar, que usualmente conlleva a tener emociones y pensamientos negativos.

Talvez pases a sentir la confianza de que todo tu aquí y ahora es como tiene que ser, como siendo lo mejor, y que todo lo que está ocurriendo, ocurrió o puede ocurrir…es lo mejor para todos

Para poder sentir eso, hay que perdonar el pasadoTODO, y cada segundo pasado que transcurre en el día a día, cada culpa, principalmente, el miedo…es un entrenamiento diario

El instante presente es de inocencia y todo eso desaparece, cada vez más recuerda estar presente, o con tu respiración, o con cualquier herramienta como muchas que existen,  la respiración es la llave a tu YO SOY…y el entrenamiento de tu mente.

El entrenarte a estar consciente en tu respiración, ya está entrenando tu mente…es como cuando tengo que despertarme temprano y no tengo despertador, si programo mi mente para que me despierte a la hora que preciso, me despierto…Experimentaste?

Así también es pedirle a la mente que te recuerde , cada vez que estes distraído.

De nuevo, yo no lo sé, lo sabes túRespira, siente tu presencia, después me cuentas.

Gracias.

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grata

Shanti Shalom

 

Inteligencia Emocional…

 

«si no estamos preparados para imaginar un mundo mejor, condenamos al mundo a ser peor»

Una de las grandes ventajas de las personas que trabajan su inteligencia emocional es la capacidad de auto motivarse y seguir adelante,

mismo estando enfrente de frustraciones y desilusiones, se canalizan las emociones para situaciones adecuadas,otra es sentirse agradecido y expandirse compartiendo la  motivación a vivir experimentando la paz…y muchas otras experiencias que vienen también, al abrirles la puerta

Ser conscientes de las emociones que estamos sintiendo y ser coherentes.

Si aprendemos a conocer nuestras emociones, a reconocer lo que cada una aporta en nuestra vida, dejan de existir emociones negativas y positivas.

Conseguimos recibir y gestionar las cosas de una forma distinta. Nos tornamos nuestros propios motivadores y toda esa energía emocional nos impulsa.

Al sentirlas y observarlas aceptandolas…pierden su poder de controlarnos  y nos alimentan con su energía para direccionarnos hacia el lugar que queramos…

es tan solo energía, así aprendemos también a  soltarlas, y liberarlas….La única disciplina necesaria en todo este proceso es SENTIR Y OBSERVAR…sin rechazar nada.

Lo que sentimos, pensamos y como nos comportamos realiza un cambio físico en nuestro cerebro (plasticidad cerebral)

La cultura que nos cuenta que nada puede cambiar, que a partir de tal edad nos vamos cuesta abajo, que todo es fijo, hasta las enfermedades que heredamos de nuestros antepasados, ya se está demostrando, y cada vez  más de varias formas diferentes, que no es así.

Todos los días podemos cambiar. Solo observemos la naturaleza…el mar cuantas veces al día cambia en su subir y bajar…los días, el clima, la vegetación,  existe algún día con la misma temperatura, velocidad del viento, exactamente igual al día anterior?

Cada vez que aprendemos algo nuevo, que nos enamoramos de una idea, de alguien, de un proyecto, que nos relacionamos abiertamente, cuando vivimos experiencias nuevas, todo eso cambia nuestro cerebro, hasta en la forma física.

Las emociones son básicas y universales, solo las expresamos de forma diferente generalmente según nuestra cultura y nuestro sexo, pero hasta eso es hilario si lo vemos desde una perspectiva de la unidad, tendemos a colocar como responsables a las marcas…o  padrones, que nuestro cerebro carga desde épocas primitivas(neurociencia).

Como siempre el aquí y ahora nos conecta con nuestra inocencia, ahí todo nuestro cerebro desde el reptiliano, hasta las otras camadas evoluciono.

Activando nuestra inteligencia emocional se comienzan a abrir puertas a los universos paralelos de la consciencia.

“Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo.

Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el

momento oportuno. Con el propósito justo y del modo correcto, eso,

ciertamente, no resulta tan sencillo.”

Aristóteles, Ética a Nicómaco.

“Nuestras pasiones pueden abocar al fracaso con suma facilidad y. de hecho, así ocurre en multitud de ocasiones; pero cuando se hallan bien adiestradas, nos proporcionan sabiduría y sirven de guía a nuestros pensamientos, valores y supervivencia.

Pero, como dijo Aristóteles, el problema no radica en las emociones en sí sino en su conveniencia y en la oportunidad de su expresión.

La cuestión esencial es: ¿de qué modo podremos aportar más inteligencia a nuestras emociones, más civismo a nuestras calles y más afecto a nuestra vida social?

Todas las emociones son, en esencia, impulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución.

La misma raíz etimológica de la palabra emoción proviene del verbo latino movere (que significa «moverse») más el prefijo «e-», significando algo así como «movimiento hacia» y sugiriendo, de ese modo, que en toda emoción hay implícita una tendencia a la acción”. Daniel Goleman

ACCIÒN.

Siente, Observa y..RIE,Rie,Rie,rie,rie,rie, y ríe , si se esfuerza ,que sea en camino de visualizar el juego que es la vida y disfrutar jugando, una risa que no es cínica o, irónica…una risa que viene de la emoción que emana del corazón y nos invade de agradecimiento…nos iguala en la unidad…experimenta!!

Gracias.

Para ti, con amor.

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Shanti Shalom

Deja tu comentario, es muy importante para mi…gracias

 

En las encrucijadas,elijo la PAZ

 

«Hazle sitio a la paz, y ésta vendrá.Pues el entendimiento se encuentra en ti, y la paz procede inevitablemente de él.»ucdm

Parece que entramos en ondas expansivas, donde nuestro estado de vibración sube, baja, sube y se mantiene, baja nuevamente.

Frente a una situación de conflicto, angustia, drama, o algún otro tipo de sufrimiento en el que el miedo se manifiesta, ayuda, sentarme a respirar y observar las  posibilidades de caminos para resolver esa situación.

En esos momentos, solo respiro y opto por la solución que al imaginarme ahí, SIENTA paz, luego no interesa como se desenvuelvan los movimientos siguientes, en el aquí y ahora están explícitos.

Aceptando el aquí y ahora con la confianza de que ya está tomada nuestra decisión, sea lo que sea que esté pasando, me está dirigiendo a la paz, pues la paz, ya se encuentra en nosotros y se desvela en la aceptación de mi aquí y ahora, como lo que es, un presente de la vida, que yo soy.

Al elegir instante a instante el camino de la paz, automáticamente ella se revela, y la confianza absoluta en el amor nos invade…

Practicando cada vez más este ejercicio, las ondas de la vibración de paz comienzan a extenderse, no dejan de aparecer desafíos más ya percibidos desde otro lugar, desde la paz, y eso transforma radicalmente, radical realmente, TU MUNDO.

Recordando que a nivel interior comenzando por ¨la MENTE¨ esta la solución a todo, no el cerebro, ¨la MENTE¨ y no ¨afuera¨, ayuda a sentir y manifestar más rápidamente la paz.

Es muy confortante sentir y saber que TODO está adentro, y lanzarse al viaje interior. Si, se siente conforto.

Cuando nos tornamos nuestros motivadores, el motor arranca y comienza el viaje de la manifestación y expansión de ¨nuestro¨ AMOR

Si en el camino de la PAZ me pierdo, o aparece una encrucijada, respiro, vuelvo a respirar, presto atención a la respiración y vuelvo a elegir la paz.

Podríamos extendernos en hablar del paso a paso, pero encuentro más interesante que practiquemos juntos,

atiende tu respiración sin mudarla, solo observa tu aquí y ahora, siéntelo en tu cuerpo, tus pensamientos, emociones y repite al nivel que puedas,( mental , con palabras ,emoción)que te decides por la paz, ábrete a sentirla solo por unos instantes, suelta todo y siéntela.

Experimenta unos días esa práctica y después me cuentas, somos fractales, contenemos TODO, y TODO nos contiene.

La PAZ es POSIBLE, aquí y ahora…

Gracias.

Para ti, con amor.

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grata

Shanti Shalom

 

O Poder do perdão e nossa saúde

 

«Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificadas por eles…» Deepak Chopra

Podemos conseguir a liberdade para ajudar conscientemente a reverter o processo das enfermidades que se manifestam em nosso corpo físico,

ou simplesmente ter uma nova perspectiva e atitude frente a elas para aplacar ou eliminar o sofrimento e conseguir uma nova visão no caminho da cura ou prevenção, em busca de uma vida mais saudável e feliz.

Vamos nos soltar e nos liberar das limitações de nossa própria crença.

A mente consciente vai muito mais além da programação genética, temos prova científica disso, de que não somos vítimas de nosso gens, pode ser verdade ou não, como tudo,
mas existe a possibilidade de que seja e de que podemos eleger nosso destino, mais além das programações em nossa mente, em todos os sentidos.

As enfermidades são geradas pelo estresse em nosso corpo, existem dois tipos de estresse.

Eustresse: estresse bom que geramos quando realizamos exercício, caminhamos.

Distresse: estresse ruim gerado pelas preocupações e emoções negativas, medo.

Quaquer dos dois geram uma química que alimenta nossas células, o primeiro as faz crescer, o segundo as mata.

É tudo uma questão de crenças e da informação que enviamos para nossas células através de nossos pensamentos e nossas emoções.

Nosso corpo é uma comunidade de 50 trilhões de células, saúde é que essa comunidade de 50 trilhões de células estejam em harmonía.

Se mudamos nossa percepção, mudamos nossa química, a mesma química que pode nos fazer mais saudáveis.

Vamos nos soltar e nos libertar das limitações de nossa própria crença.

Simplesmente experimente e mude a sua forma de falar e pensar,notará que as pessoas também mudam sua maneira de falar.
Pode ter e ser o que quiser, pode crer que tudo é um reflexo de você mesmo.
Somos muito mais profundos de que mostram as aparências.
Vamos melhorar a cada dia, melhorar nosso entorno, nosso mundo e nossa saúde.

O corpo é uma tela de onde se projetam as emoções. E todas as emoções negativas são projetadas em forma de enfermidades. Em curto ou longo prazo isso se somatiza e os sentimentos de infelicidade, a dor, a ira, o ressentimento, etc, dão lugar para enfermidades mais graves quando se arrastam durante demasiado tempo.

O perdão e nossa saúde

O simples ato de dizer que estamos dispostos a perdoar começa o processo de cura. Por nossa própria cura é imprescindível que “nós” liberemos o passado e perdoemos tudo, começando por nós mesmos.

Quando estamos doentes, necessitamos olhar em nossos corações para descobrir quem ou que temos que perdoar. Perdoar significa soltar, deixar ir. Começa por estar disposto a perdoar, o universo cuidará de “como”.

Obrigada.
Para você, com amor.

Grata.

Shanti shalom